חדשות השופר בישראל

קיימות היום כל מיני דיאטות ואופנות בצריכת מזון, המשתנות חדשות לבקרים, אין ספק שתחום התזונה הפך מורכב ומבלבל. מהזנה בסיסית ופשוטה פורסים לפנינו הסופרים שורות שורות של פיתויים בשינויי צורה, צבע ושם, פיתויים שקשה לנו לעמוד בהם. להזנה היו תמיד אספקטים אחרים מעבר להזנת הגוף גרידא, אספקטים חברתיים, תרבותיים וכלכליים. 

חכמים כמו הרמב"ם שעסק ברפואה ובחכמת הקבלה מדריכים אותנו ואומרים שעדיף לצרוך כמות קטנה אפילו ממזון שעלול להזיק מאשר כמות גדולה מדי של מזון משובח, כאשר אנו אוכלים חשוב להשאיר נפח מסויים של הקיבה ריק. הם קוראים לעקרון מרכזי זה בתזונה האנושית, הכרחיות, לצרוך כמות כזאת שמספקת לגוף רק מה שהוא מוכרח עבור קיומו.

הכרחיות (אפשר להרחיב על הכרחיות כאן – http://laitman.net/ ) נמדדת לא רק בכמות כי אם גם באיכות. עדיף לאכול מוצרים בסיסיים כמה שפחות מעובדים וכמה שיותר קרובים אל הטבע כגון בשר, דגים, פירות, ירקות וכמובן מים ולא מיצים. גם אם ננסה לשמור על הכרחיות עדיין קיימות ההתלבטויות הנצחיות, האם בשר או רק על הצומח לבדו, האם חלב ומוצריו או ללא חלב ומוצריו כלל, האם תזונה מסוג זה או תזונה מסוג אחר. כל אחד מאיתנו שונה ומגיב באופן שונה לכל מיני תופעות, בין השאר לאוכל. כדי להבין מה נכון לי ומה נכון לספק לבני משפחתי עלי לפתח התבוננות ורגישות לתחושות ולתוצאות שמעורר כל סוג מזון, בסופו של עניין התאמת המזון לניזון היא שאלה של ניסוי, התבוננות, חקירה והסקת מסקנות. 

לבסוף, חשוב לזכור שאוכל הוא חלק מהתרבות האנושית. סביב האוכל אנחנו יכולים למסור אחד לשני רגש מסוים, יחס כלשהו, להראות משהו, לרמוז על משהו, אוכל מקשר בין בני אדם. ההתקשרות האנושית מסביב לאוכל היא קדומה ובסיסית. כאשר אנחנו מזמינים מישהו לשתות עימנו קפה או תה אנחנו מזמינים אותו לשיחה, לדיבור, להתקשרות, טיב ההתקשרות משפיע גם הוא על טיב האוכל וטעמו ובמידה מסוימת אף על הבריאות שהוא מספק לצורכים אותו. אוכל שהוכן מכל הלב והתקבל בלב פתוח ונפש חפצה טעים לנו הרבה יותר מכל אוכל אחר, יש הטוענים כי הויברציות של מי שהכין את האוכל מוטמעות באוכל ומשנות את טעמו כך שאישיותו של הטבח ומצב רוחו יוצרים הבדל בטיב האוכל. כמו כל דבר אחר בחיינו אוכל מיוצר ונצרך כחלק מהאינטראקציה האנושית ועל כן שמירת קשרים חמים, אוהדים ותומכים, הכנה משותפת של ארוחה, הכנת אוכל עבור היקרים לנו, בחפץ לב ומכל הלב, ואכילה בסעודה משותפת, משמשים ערובה להזנה נכונה ולבריאות תקינה. 

זמן הנופש של משפחות וזוגות צעירים, נחשב כמעט לזמן קדוש כשבו ניתן להנות משהות מוחלטת ללא כל הפרעות, מצד העבודה, הלימודים או כל התחייבות אחרת של כל אחד מבני המשפחה. אך כאשר אנו מתכננים חופשה, אי אפשר להתעלם מנדבך חשוב במיוחד והוא כמובן אזור ובית המלון בהם נבקש ללון.  ראשית כי המקום שבו נלון לא רק יקבע את מידת הנוחות ואת היכולת שלנו ושל בני משפחתנו לצבור כוחות אל עוד יום בחופשה מהנה, אלא כי הוא ישפיע על איכות המזון שלנו, על המיקום שלנו לאטרקציות שונות ועוד. לכן הנה מספר מלונות שווים ביותר ברחבי העולם ואפילו בישראל

מלונות טרופיים אבל לא רק

לא מעט ישראלים חולמים על חופשה טרופית באחד האיים המבוקשים, על כן אם אתם מתכננים או עדיין בשלבי הפנטזיה נתחיל במלון הראשון המומלץ והוא כמובן מלון "בארוס" אשר נמצא באיים המלדיבים. המלון שמדורג מבין אתרי הנופש היוקרתיים ברחבי עולם, מציע את תמצית החופשה של המלדיבים וכולל סעודות גורמה, ספא יוקרתי ועוד מגוון פעילויות פנייה וכמובן אתרי צלילה. אחת מהמלצות המפתיעות הוא לא אחר מאשר מלון 25, שזה פעמיים בפרס מלון הטוב בעולם. בית המלון אשר מעוצב בטוב טעם, מוצע למבוגרים בלבד כשלצידו מספר אטרקציות קרובות במיוחד וגנים ייחודים ויוצאי דפן באזור המלון.

מלונות שווים למשפחה והפתעה ישראלית

לא אחת בחופשה עם הילדים נתבקש גם למצוא מגוון פעילויות שיעזרו עם התעסוקה ועודף האנרגיה של הקטנים, על כן אחת ההמלצות עבור משפחות הוא בית המלוןAlpino Baby Family שבאנדלו איטליה. בית המלון הזה מציע לא רק עיצובים מפעימים עבור ילדים בחדרים, אלא גם תוכניות בידור עשירות במיוחד לצד טיפול יומי בפעוטות ותינוקות. וכמובן כמו כל נופש עבור הילדים, בבית המלון המפנק שבאיטליה נוכל גם לרכוש חבילת הכול כלול ולהנות מפנסיון מלא ועשיר במיוחד. אחת ההפתעות הישראליות הוא מלון הרודס ויטאליס שבאילת, כשהוא זוכה לבית המלון המובחר במזרח התיכון בשנת 2018. בבית המלון נוכל למצוא סוויטות מפנקות לזוגות, ספא יוקרתי במיוחד, סוויטות גשם חד פעמיות ועוד מגוון אטרקציות ופינוקים. עושה לכם חשק לבדוק משרות בישרוטל?   

לא עט משחקי מזל קיימים בישראל, חלקם בוחנים את יכולתם של אוהדי הספורט הרבים, חלקם מעניקים פרסים קטנים בעזרת קלפי גירוד שונים ובסכומים כאלו ואחרים. אך מעל לכל משחק הלוטו שהפך מזמן למדורת השבט הישראלית של לא מעט בתים בארץ, ובו מוגרלים פעמיים בשבוע מיליוני שקלים שיוכלו לשנות את חייהם של חלק גדול מהמשתתפים בהגרלה. ההגרלה שמתקיימת בימי שלישי ומוצאי שבת(ולעיתים גם בימי חמישי) מציעה גם משחקי דאבל לוטו, שמאפשרים להכפיל את סכום הזכייה ובמידה וזכינו "רק" במקום השני נקבל בממוצע פרס שיהיה גבוהה מחמש מאות אלף שקלים!

למה בכלל לוטו?

משחק המזל הפופולרי בישראל מציע נמצא עימנו כבר מכל לארבעה עשורים, כשהוא מעניק לאלפי ישראלים סכומי זכייה נאים כמעט בכל שנה. הגרלת הלוטו החלה בשנות החמישים של הקודמת, כשכל מטרת ההגרלה הייתה בכדי לאסוף כספים על מנת להקים בית חולים נוסף בעיר העברית הראשונה תל אביב. משחק הלוטו שיוך בסופו של דבר למפעל הפייס שנתיים לאחר ההגרלה הראשונה, שמאז כספי מפעל הפיס אחראים לא רק על בניית בתי חולים אלא העניקה כמעל ל20 מיליארד שקלים בבנייה של מוסדות ציבור רבים החל ממגרשי כדורגל ועד אל אולמות תיאטרון וחינוך. אמנם לא מעט ישראלים נהנים מזכיות של עשרות אלפי שקלים בלוטו ואף יותר, אך רובנו הגדול נהנים מהמוסדות שבונה הלוטו כבר כמה עשורים.

מילוי לוטו עם שיטה מוכחת! מי מאיתנו לא היה מבקש להיכלל מבין הזוכים בהגרלות הלוטו? כיום ישנן כמה שיטות שיוכלו להגדיל את הסיכויים שלנו כמשתתפים לזכות בפרס הגדול. השיטה הראשונה ואולי הידועה מכולם היא השתתפות של כמה חברים במילוי של מספר טפסים, כך נוכל להגדיל את הסיכוי שלנו לזכות אך להתחלק עם הפרס. השיטה השנייה היא התמדה במספרים, שכן אולי לחלקנו זה נשמע כמו עיקשות גמורה אך לא מעט זוכים כבר העידו על "מספרי ברזל" שנשאו לאורך שנים ולבסוף נשאו פרי. שיטה אחרת היא כמובן מנוי פיס, שמגדיל לא רק את כמות הטפסים שנשלח, אלא נוכל להתפנק בעשרות מתנות שוות כמו טיסות לחול, הגרלות חודשיות נושאות פרסים ועוד.

על מנת להנות מהבית בו אנו גרים או מהמשרד שלנו לאורך זמן, גם בתקופות מלאות שמש וגם בתקופות גשומות יותר, מומלץ לשמור על הגג ועל עוד מספר אזורים על ידי איטום מקצועי. מקרים של נזילות, הצטברות של מים ומקרים נוספים מתקיימים דרך שלל סיבות, החל מאיטום שנעשה בצורה לא מקצועית ועד אל חשיפה ממושכת אל השמש. אך על מנת לצמצם את זמני התחזוקה שבין איטום לאיטום, מומלץ לבצע איטום גגות עם חומרים מקצועיים ולרבות גם על ידי אנשי מקצועיים, אשר יוכלו להתאים לא רק בין החומרים אל הגג אלא גם בסוג העבודה הנדרשת למבנה שלנו.

לעשות זאת לבד – איטום גגות עם חומרים מקצועיים

לאלו מאיתנו המבקשים לבצע את מרבית פעולות התחזוקה בבית לבד, מומלץ לכל הפחות להיוועץ באיש מקצוע במקרה בו החלטנו לבצע איטום בעצמנו. יחד עם הייעוץ מומלץ להכיר גם את סוגי החומרים אשר יוכלו לשמש אותנו, חשוב גם להכיר אילו חומרים גם יעזרו לנו לבצע איטום שכזה. הראשון הוא כמובן חומר איטום שקוף המבוסס על פוליאוריטן, המשמש גם לאיטום גגות ויעיל גם באיטום מרפסות. חומר לא פחות יעיל באיטום גגות הוא פילקוט, המשמש בעיקר במקרי חירום ומצליח לבצע חיבורים מעולים גם באזורים בעלי רטיבות גבוהה במיוחד. חשוב לזכור כי לפני השימוש בחומרי איטום שונים לגג, יש לבצע ניקוי יסודי ולרבות על ידי לחץ אוויר על מנת להיפטר גם מכתמים שומניים.

שיטות איטום שלא כדאי לנסות לבד

ישנם עוד לא מעט חומרים שונים אשר יוכלו לשרת אותנו בעת איטום הגג, אך ניתן כיום להבטיח איטום גג של לפחות עשור, בעזרת מספר דרכים שונות הדורשות התערבות של איש מקצוע. הדרך הראשונה היא בעזרת יריעות ביטונמיות, המצליחות להעניק הגנה מושלמת לגגות גם מול חשיפה ממושכת לשמש וגם אל מול מזג אוויר גשום במיוחד. אל דרך זו התווספה בשנים האחרונות שיטה לא פחות מעולה והיא איטום גגות בעזרת חומרים אקריליים, אשר בחלקם דומים לחומרים שציינו מעל אך נעשים בעזרת התזה או מריחה.

המאה התשעה עשרה הולידה אל העולם לא מעט המצאות שונות, אשר ביסודן שינו את רמת החיים של כולנו עד לעצם היום הזה. אבל אחת ההמצאות אשר התמסמסה לה בין החידושים והמלחמות השונות של אותן שנים, היא לא אחרת מאשר שמן הפראפין אשר מקבל בשנים האחרונות פופולריות מחודשת ועל פי לא מעט מחקרים גם נמצא יעיל עבור מגוון רחב של טיפולים שונים. עוד במאה התשעה עשרה נהגו לטפל בשמן זה בעזרת אמבטיות ייעודיות, וכיום עם הנתונים החדשים טיפול באמבט פראפין הגיע עד אל קופות החולים ומגוון רשתות הפארם. אך מה הוא בעצם אמבט פראפין ולשם מה הוא טוב לנו? 

איך מתבצע טיפול באמבט פראפין?

אמבטיות ייעודיות לטיפול בשמן פראפין קיימות כיום לטיפול בכפות הרגליים או הידיים, כאשר יש להמיס את השמן באמבט הייעודי ולאחר מכן לטבול את כף הרגל או כף היד באמבט מספר פעמים ובכל פעם לשהות עימה שניות בודדות. עם סיום הטבילה יש לעטוף את האיבר שנטבל בניילון נצמד ולאחר מכן לחבוש כפפה שאותה יש לחמם מראש. לאחר כמה דקות של התחממות השמן והתקשות שלו על העור, מסירים את הכפפה והניילון הנצמד וניתן להרגיש ברכות מתחדשת של העור. על כן אחד היתרונות הבולטים בשימוש באמבט פראפין, הוא התוצאות המהירות והיכולת לעשות זאת גם בבית בצורה עצמאית.

למה זה יכול לעזור?

המחקרים השונים הוכיחו כי ההמצאה של המאה התשעה עשרה, בעלת לא מעט השפעות חיוביות על הגוף שלנו ואלו מתחילים בהרפיית שרירים והקלת כאב ברקמות החיבור, הפחתה של דלקות, הקלה במקרים של נקע ואפילו מזעור של התכווצויות שרירים. אל כל אלו מתווספים כמובן היכולת של טיפול זה לטפח את העור ולהרגיע עור יבש, וניתן לעשות שימוש בטיפול כזה גם כחלק מהכנה לפעילות גופנית או לחילופין להורדה של נפיחויות שונות בעור. כיום קיימים שני סוגי אמבט פופולריים בישראל, הראשון הוא של חברת  WHITEHALL המציע מגוון רחב של דגמים העשויים מפלדת אלחלד. והחברה השנייה היא חברת WR המציעה אמבטיות לטיפול מקצועי וביתי.